RoarBlog
Vi elsker at dele viden og opdaterer løbende
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.
21/6-2025
Fødevarer til hormonel sundhed: en guide til bedre balance
Styrk dine hormoner med det, du spiserHormonel balance starter på tallerkenen. I denne guide får du indsigt i, hvordan...
20/6-2025
Naturlige metoder til at balancere hormoner: en guide til bedre sundhed
Hormoner påvirker alt fra humør og søvn til fertilitet og immunforsvar. I denne guide dykker vi ned i, hvordan du kan støtte kroppens...
19/6-2025
Fertilitetstilskud til kvinder: en guide til naturlig støtte
Styrk din fertilitet naturligt med målrettede tilskudFertilitetsrejser er unikke – og det bør støtten også være. Hos La Roar finder...
18/6-2025
Hormonsupport under graviditet: En guide til sundhed og velvære
Støt din hormonbalance under graviditeten – naturligt og nænsomtHormoner som progesteron, østrogen og hCG spiller en nøglerolle i graviditeten –...
17/6-2025
Fertilitetsunderstøttende kost: En evidensbaseret guide før graviditet
Spis dig til bedre fertilitet – naturligt og nærendeEn kost rig på folat, omega-3, antioxidanter og plantebaserede råvarer kan være...
16/6-2025
Hvordan måler man sædkvaliteten?
Sådan måler du sædkvalitet – og hvorfor det betyder nogetSædkvalitet handler om meget mere end bare antal. Det er en...
15/6-2025
Fertilitetsvitaminer til kvinder: Evidens og anbefalinger for optimal sundhed
Fertilitetsvitaminer til kvinder – støt din krop naturligtFolsyre, D-vitamin, omega-3 og antioxidanter er essentielle byggesten for kvindens fertilitet. Hos La...
14/6-2025
Hvad er en god sædkvalitet? En guide til forståelse af mænds fertilitet
Hvad er god sædkvalitet – og hvordan forbedrer du den?Sædkvalitet handler ikke kun om frugtbarhed – det er en indikator...
12/6-2025
Omega-3, fertilitet og sædkvalitet: En naturlig vej til bedre sundhed
Omega-3 fedtsyrer spiller en vigtig rolle for mandens fertilitet, sædmotilitet og hormonbalance. I FertilityMan® fra La Roar får du selen og zink,...
11/6-2025
Jern i graviditeten: Evidensbaseret vejledning til at støtte mor og barn
Jern under graviditeten – derfor er det vigtigtUnder graviditeten øges dit behov for jern markant. Jern støtter dannelsen af røde...
10/6-2025
Reproduktiv sundhed for mænd: En guide til bedre velvære
Mænds reproduktive sundhed – mere end fertilitetDin reproduktive sundhed handler ikke kun om frugtbarhed, men også om energi, hormoner og...
9/6-2025
De vigtigste kosttilskud i første trimester: Evidens og sammensætning med fokus på folat
De vigtigste kosttilskud i første trimesterStøt din graviditet fra dag ét med folsyre, D-vitamin, jern og omega-3 – de fire...
8/6-2025
Naturlige kosttilskud til graviditet: En guide til sikkerhed, biotilgængelighed og virkning
Naturlige kosttilskud til graviditetStøt din graviditet med sikre, veldokumenterede næringsstoffer som folsyre, jern, omega-3 og calcium – tilpasset kroppens behov...
7/6-2025
Kosttilskud til hormonbalance: Din guide til naturlig regulering
Er dine hormoner i ubalance?Få en grundig introduktion til, hvordan kost, livsstil og udvalgte kosttilskud kan støtte din hormonbalance naturligt....
5/6-2025
Stress og sædkvalitet: Hvordan påvirker det mænds fertilitet?
Stress og sædkvalitet: en overset forbindelseHvordan påvirker stress mænds fertilitet – og hvad kan man gøre ved det? I denne...
4/6-2025
Sådan støtter du din progesteron naturligt – uden medicin
Oplever du symptomer på hormonel ubalance?I denne guide får du en dybdegående forståelse af progesteronens rolle i kroppen –...
3/6-2025
Bagt quinoabudding med banan, valnødder og mørk chokolade
Blid, varm og nærende – som et kram i madform.Denne bagte quinoaform med banan, valnødder og mørk chokolade er en...
3/6-2025
Bedste kosttilskud for kvinder med PCOS: En guide til sundhed og velvære
Lider du af PCOS og søger en naturlig måde at støtte din hormonbalance?Denne guide giver dig et dybdegående indblik i,...
2/6-2025
Kosttilskud til hormonbalance: Din guide til naturlig regulering
Vil du støtte din hormonbalance på naturlig vis? Denne guide dykker ned i, hvordan kost, livsstil og målrettede kosttilskud kan hjælpe dig med...
1/6-2025
Testosteron og sædkvalitet: Forstå sammenhængen og dens betydning
Testosteron og fertilitet: Hvorfor det mandlige hormon er nøglen til sund sædTestosteron spiller en central rolle i sædproduktionen og sædcellernes...
31/5-2025
Effekten af stress på kvinders hormoner: En dybere forståelse
Hvordan påvirker stress din hormonbalance?Langvarig stress kan forstyrre balancen mellem østrogen, progesteron og kortisol – og føre til symptomer som...
30/5-2025
Bagte søde kartofler med edamame og ristede kerner
Bagte søde kartofler med edamame og ristede kerner En nærende og nem frokostret med bagte søde kartofler, krydrede edamamebønner og sprøde kerner. Rig på...
29/5-2025
Sund Livsstil og Sædkvalitet: Hvordan Dine Vaner Påvirker Fertiliteten
Motion, søvn, kost og stress spiller en rolle for mandens fertilitet. En balanceret kost rig på antioxidanter, omega-3 og zink kan støtte kroppens reproduktive funktioner....
28/5-2025