Hormonsystemet kan, i følge naturopath Caroline Fibæk, forklares som kroppens biologiske korrespondance, der står for at sende signaler fra vores hjerne ud til vores kirtler og celler og fortæller, hvordan den skal reagere i forskellige situationer. Derfor styrer hormonsystemet i realiteten en lang række af kroppens vigtigste funktioner. Derfor er det essentielt, at vores hormoner spiller sammen, hvis kroppen skal fungere korrekt.
Vores hormoner er styret af flere faktorer herunder alder, gener, miljø og stress. Så hvad kan vi egentlig selv gøre for at få hormonerne i balance?
Caroline Fibæk, der er naturopath med speciale i hormoner, og som har skrevet flere bøger om hormonel harmoni. Lyt till den fulde episode af Join the Pudding Club her
Caroline Fibæk er ligeledes en del af vores La Roar netværk af eksperter. Du kan læse vores interview med Caroline her.
Del denne artikel
Roar — blog
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.