Hvordan påvirker stress vores fertilitet?

Kan yogaøvelser hjælpe kroppen i rejsen mod en graviditet? Og hvordan stopper man med at tænke på det, man ikke må tænke på?

Din krop og dit sind er på overarbejde, når du er i fertilitetsbehandling. Undersøgelser viser, at når kroppen er presset og stresset, lukker den ned for de systemer, der ikke er livsnødvendige. En af de første ting, der kan ryge, er desværre evnen til at reproducere.

I dette afsnit af ’Join the Pudding Club’ taler vært Tine Stampe om sammenhængen mellem krop og sind med yoga- og mindfulnesslærer -og coach, Thilde Vesterby, som i sin praksis har valgt at have et særligt fokus på fertilitet. Dette underviser hun blandt andet i på yogahold, kun for kvinder, hvor de arbejder med at bearbejde den enorme overbelastning af systemet, der kan opstå, når gennemgår fertilitetsbehandling.

Lyt til episoden her