FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Søde bananpandekager

Herunder deler vi vores yndlingsopskrift på søde bananpandekager.

Søde bananpandekager uden sukker

Ingredienser til 8-12 små pandekager:

2 modne bananer
3 dl mandelmel
3 store æg
½ tsk. vaniljepulver
1 knivspids stødt kanel
100 g blåbær
1 spsk. økologisk hørfrøolie
1 spsk. kokosolie til stegning

Fremgangsmåde:

Mos begge bananer, og rør dem med mandelmel.

Tilsæt æggene ét af gangen og hørfrøolie, rør godt. Krydr med vanilje og kanel.

Vend blåbær i dejen.

Smelt lidt kokosolie på en varm pande og kom 1/2 - 1 dl dej på panden, og lad det stege på begge sider, til den er gyldenbrun.

Pynt med friske bær og frisk mynte.

Dine bananpandekager er nu klar til at blive nydt. Velbekomme!

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 6/4-2025

    Kan Jeg Blive Gravid Efter 35?

    Overvejer du graviditet efter 35? Du er ikke alene. Denne artikel giver dig et indsigtsfuldt blik på fertilitet i de senere 30’ere – fra...

  • 5/4-2025

    Naturlig Lindring af Vaginal Tørhed: Effektive Metoder og Tips

    Vaginal tørhed rammer mange kvinder – men du er ikke alene, og der findes naturlige måder at finde lindring. I denne artikel får du...

  • 5/4-2025

    Forståelse af sædproduktion: Processen og faktorerne

    Sædproduktion er en kompleks biologisk proces, der er afgørende for mandens fertilitet og evnen til at få børn. Denne artikel dykker ned i, hvordan sædceller...

  • 4/4-2025

    Mad til hormonel balance: Sådan skal du spise

    Vidste du, at den mad, du spiser, kan være nøglen til din hormonelle balance? I denne artikel guider vi dig gennem, hvordan du med...

  • 3/4-2025

    Naturlige kosttilskud til hormonel balance: En guide til bedre velvære

    Hormonel ubalance kan vise sig som træthed, humørsvingninger eller nedsat energi – og det påvirker hele din hverdag. I denne guide dykker vi ned...

  • 2/4-2025

    Symptomer for lav testosteron: Tegn og behandlinger

    Lavt testosteron kan påvirke både din krop og dit sind – fra træthed og nedsat lyst til humørsvingninger og manglende overskud. I denne artikel...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen