FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Kostrådene: sammenhæng mellem bæredygtig kost og vores sundhed

I knap 40 år har Danmark haft kostråd, der haft har til formål at guide danskerne til at spise sundere og mere fornuftigt. I tirsdags udkom DTU med en ny rapport, som fødevarestyrelsen kan læne sig op ad, når de skal til at udforme 2021s kommende opdaterede kostråd.

Helt overordnet går anbefalingerne på, at vi skal lære at spise grønnere i mere end én forstand. At der bør være flere bælgfrugter, frø og mørkegrønne grøntsager på danskernes tallerkener - og mindre rødt kød. Formålet har dermed også været at gøre kostrådene mere klimavenlige med afsæt i videnskabelige undersøgelser.

“De kostråd, vi har nu, skal hjælpe os i forhold til den ernæringsmæssige viden. Men de skal have et klimalag, så forbrugerne både ved, hvordan de kan vælge sundt og klimavenligt” udtaler specialkonsulent i Fødevarestyrelsen Trine Grønlund til DR nyhederne.

Og hvorfor så det? Jo, fordi der, heldigt nok, har vist sig at være sammenhæng mellem bæredygtig kost og vores sundhed. En udvikling vi kun kan være tilhængere af hos La Roar. Vi mener, at det er OK at tage steppet videre og stille krav til den emballage vores bæredygtige mad bliver leveret i.

.

DTUs anbefalinger:
 
 
 

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 6/4-2025

    Kan Jeg Blive Gravid Efter 35?

    Overvejer du graviditet efter 35? Du er ikke alene. Denne artikel giver dig et indsigtsfuldt blik på fertilitet i de senere 30’ere – fra...

  • 5/4-2025

    Naturlig Lindring af Vaginal Tørhed: Effektive Metoder og Tips

    Vaginal tørhed rammer mange kvinder – men du er ikke alene, og der findes naturlige måder at finde lindring. I denne artikel får du...

  • 5/4-2025

    Forståelse af sædproduktion: Processen og faktorerne

    Sædproduktion er en kompleks biologisk proces, der er afgørende for mandens fertilitet og evnen til at få børn. Denne artikel dykker ned i, hvordan sædceller...

  • 4/4-2025

    Mad til hormonel balance: Sådan skal du spise

    Vidste du, at den mad, du spiser, kan være nøglen til din hormonelle balance? I denne artikel guider vi dig gennem, hvordan du med...

  • 3/4-2025

    Naturlige kosttilskud til hormonel balance: En guide til bedre velvære

    Hormonel ubalance kan vise sig som træthed, humørsvingninger eller nedsat energi – og det påvirker hele din hverdag. I denne guide dykker vi ned...

  • 2/4-2025

    Symptomer for lav testosteron: Tegn og behandlinger

    Lavt testosteron kan påvirke både din krop og dit sind – fra træthed og nedsat lyst til humørsvingninger og manglende overskud. I denne artikel...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen