FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Projekt baby - fra pligtsex til kærlighedssex

En af de ting, der kan være svært at finde balance i, især når man er i gang med "projekt baby", er at undgå at sex bliver en pligt i parforholdet. Man kan risikere at glemme at være i lysten, nærværet, kærligheden og dyrke sin seksualitet.

Sammen med sexolog og parterapeut Nadja Kuszon giver vi dig her 3 gode råd til at gå fra pligtsex til kærlighedssex.

Din indre verden

Denne øvelse går ud på, at du skal tænke tilbage på en situation, hvor du har været tændt, onaneret, set en film eller læst en bog. Det kan være, at der var en erotisk tanke, scene eller fantasi, som gav dig lyst. Forsøg at huske hvad det var, der gjorde dig tændt, og hiv det frem i tankerne, når du gerne vil have lyst til at have lyst til sex.

Tantrisk sex

Denne øvelse er en tantrisk øvelse, som du kan lave sammen med din partner. Den går ud på, at I sidder overfor hinanden nøgne i sengen og bare er til og kigger på hinanden i 5 minutter. Det kan være en sårbar øvelse, men det er netop dét at turde være sårbar overfor hinanden, der kan være med til at skabe nærhed, intimitet og kærlighedssex mellem partnere.

Omgiv dig med sex

Hvordan skaber vi lyst i vores ydre verden? Når vi omgiver os med noget, så sætter vi automatisk fokus på det. Omgiv dig med farver, musik, film, bøger, kunst, lyde, dufte og mad, som fremkalder kærlighed, seksualitet og lyst hos dig. Du kan også forsøge at gøre lidt ekstra ud af dig selv, ligesom du ville hvis du skulle til en fest eller en middag, hvor du føler dig lidt ekstra lækker. Det skaber en energi både indvendigt og udvendigt, som kan være med til at fremkalde lysten og stemningen til kærlighedssex.

Læs meget mere om Nadja Kuzson her

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 14/5-2025

    Varm aftensmad med laks, spinat og linser


    Denne opskrift er udviklet med fokus på næringsstoffer, der spiller en vigtig rolle for fertilitet og hormonel balance – herunder...

  • 13/5-2025

    Graviditetstest: Hvornår skal man tage den?

    Hvornår er det rigtige tidspunkt at tage en graviditetstest – og hvordan får du det mest præcise resultat? I denne artikel guider vi dig...

  • 12/5-2025

    Naturlig fertilitet hos mænd: Øg chancerne naturligt

    Ønsker du at forbedre din fertilitet på en naturlig måde? Denne artikel guider dig gennem de vigtigste faktorer, der påvirker mandlig frugtbarhed – fra...

  • 11/5-2025

    Magnesium og Overgangsalder: En Guide til Kvinders Sundhed

    Magnesium spiller en vigtig rolle i kvinders sundhed under overgangsalderen – fra at reducere hedeture og forbedre søvn til at støtte knoglesundhed og mental...

  • 10/5-2025

    Hurtig æggewrap – sund og nem morgenmad med omega-3 og D-vitamin

    En hurtig og nærende æggewrap med laks og avocado – klar på under 10 minutter. Opskriften er rig på D-vitamin, jod og omega-3, som...

  • 9/5-2025

    Omega-3 og Sædkvalitet: Forbedring af Fertilitet gennem Kosttilskud


    Hvordan påvirker omega-3 egentlig sædkvaliteten – og kan kosttilskud gøre en forskel for mænds fertilitet? I denne artikel dykker vi...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen