Bliv medlem og få masser af fordele / Fri fragt på alle ordrer

Projekt baby - fra pligtsex til kærlighedssex

En af de ting, der kan være svært at finde balance i, især når man er i gang med "projekt baby", er at undgå at sex bliver en pligt i parforholdet. Man kan risikere at glemme at være i lysten, nærværet, kærligheden og dyrke sin seksualitet.

Sammen med sexolog og parterapeut Nadja Kuszon giver vi dig her 3 gode råd til at gå fra pligtsex til kærlighedssex.

Din indre verden

Denne øvelse går ud på, at du skal tænke tilbage på en situation, hvor du har været tændt, onaneret, set en film eller læst en bog. Det kan være, at der var en erotisk tanke, scene eller fantasi, som gav dig lyst. Forsøg at huske hvad det var, der gjorde dig tændt, og hiv det frem i tankerne, når du gerne vil have lyst til at have lyst til sex.

Tantrisk sex

Denne øvelse er en tantrisk øvelse, som du kan lave sammen med din partner. Den går ud på, at I sidder overfor hinanden nøgne i sengen og bare er til og kigger på hinanden i 5 minutter. Det kan være en sårbar øvelse, men det er netop dét at turde være sårbar overfor hinanden, der kan være med til at skabe nærhed, intimitet og kærlighedssex mellem partnere.

Omgiv dig med sex

Hvordan skaber vi lyst i vores ydre verden? Når vi omgiver os med noget, så sætter vi automatisk fokus på det. Omgiv dig med farver, musik, film, bøger, kunst, lyde, dufte og mad, som fremkalder kærlighed, seksualitet og lyst hos dig. Du kan også forsøge at gøre lidt ekstra ud af dig selv, ligesom du ville hvis du skulle til en fest eller en middag, hvor du føler dig lidt ekstra lækker. Det skaber en energi både indvendigt og udvendigt, som kan være med til at fremkalde lysten og stemningen til kærlighedssex.

Læs meget mere om Nadja Kuzson her

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 14/10-2021

    Fertilitet: Hormonsystemet
    Dine hormoner spiller en stor rolle for fertiliteten, og derfor er det særligt vigtigt at være opmærksom på din hormonelle balance, når du planlægger graviditet. Med FertilityCare sætter vi...
  • 13/10-2021

    "Forbered kroppen til en graviditet, som du ville træne til et marathon."
    Du kan selvfølgelig ikke spise dig gravid, det siger sig selv, der er en lang række kropslige og mentale faktorer, som spiller ind, men...
  • 12/10-2021

    Nye officielle D-vitamin anbefalinger
    Er du klar over, at Sundhedsstyrrelsen, i juli 2021, kom ud med nye anbefalinger om D-vitamin tilskud? Når de gør det, opdaterer vi selvfølgelig vores...
  • 8/10-2021

    Forstå dit underliv

    Hvordan fungerer det kvindelige reproduktive system egentlig? Og hvorfor er der så få kvinder, der interesserer sig for det, som foregår i deres...

  • 5/10-2021

    9 tidlige graviditetstegn

    Ømme bryster, ondt i ryggen, lugtesans som en sporhund og udebleven menstruation. Disse tegn kan alle betyde, at du er gravid. Vi har derfor...

  • 29/9-2021

    8 simple søvnråd

    Meget tyder på, at flere og flere danskere sover både dårligere og mindre, end de burde. I en tid hvor der er fokus...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen