En nem og nærende morgenmad, klar på under 10 minutter.
Opskriften indeholder ingredienser, der er rige på D-vitamin, jod og omega-3-fedtsyrer. Vi anbefaler du køber økologisk. 

Antal portioner og næringsværdi

1 portion – cirka 320 kcal

Ingredienser

• 2 æg

• ½ avocado

• 40 g røget laks

• En håndfuld agurk eller salatblade

• ½ tsk citronsaft

• Salt og peber efter smag

• Evt. lidt olie til stegning

Sådan gør du

1. Pisk æggene let sammen med en knivspids salt.

2. Varm en slip-let pande op, og steg æggene som en tynd wrap.

3. Skær avocado og agurk i skiver.

4. Når wrap’en er færdigstegt, læg den på en tallerken og fyld med avocado, laks og salat.

5. Dryp med citronsaft og krydr med peber.

6. Rul wrap’en forsigtigt sammen – eller fold den som en åben wrap.

Server med en skive fuldkornsbrød eller som den er – perfekt til en travl morgen, hvor kroppen har brug for mere end bare koffein.

For at støtte hormonel balance i hverdagen kan det være en god idé at supplere kosten.  HormonalCare® er et unikt sammensat multivitamin-mineral, planteekstrakt og omega-3 kosttilskud med vitamin B6, der bidrager til regulering af hormonaktiviteten.

 Tjek vores produkte og tag næste skridt mod en sundere livsstil.

Velbekomme!