Bliv medlem og få masser af fordele / Fri fragt på alle ordrer

Grøn smoothie

Vi har udviklet en lækker grøn smoothie perfekt som en frisk start på dagen.

Grøn Smoothie - ingredienser:
1/2 kop vand
1 grønt æble
1/2 kop frosset ananas
1/2 frosset banan
1 kop frisk spinat
En lille håndfuld frisk koriander (gerne økologiske)
1 spsk frisk citron- eller limesaft
En knivspids friskkværnet peber

Fremgangsmåde:
Skær æblehuset fra, men behold skrællen på på dit grønne æble. Blend herefter alle ingredienserne sammen til du har en blød og cremet konsistens.

Nydes kold. Velbekomme.

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 16/9-2021

    Dadelbar med mørk chokolade

    Disse små dadelbarer med chokolade og pistacie smager så godt, at man helt glemmer, at de faktisk næsten er sunde. 

  • 7/9-2021

    Skal du beslutte om din fødsel skal sættes igang?
    Det er titlen på en ny forskningspjece udviklet af 3 dygtige jordemødre i samarbejde med Københavns Proffesionshøjskole.  Pjecen er udviklet som et såkaldt beslutningsværktøj for kvinder, hvis...
  • 3/6-2021

    Kost & graviditet

    Op til og under graviditet har du et ekstra behov for særlige næringsstoffer. Derfor er det ekstra vigtigt, at du skruer op for den...

  • 11/5-2021

    Opskrift: Salat med grønne asparges, fjordrejer og kold purløgscreme

    Asparges sæsonen en står for døren og vi glæder os til at nyde de sprøde friske stænger. Asparges er en af de ældste dyrkede køkkenurter...

  • 6/5-2021

    Skøn og nem morgenmad

    Bircher Müsli blev udviklet i slutningen af ​​det 19. århundrede af den schweiziske læge Maximilian Bircher-Brenner til hans patienter. Her får du vores...

  • 21/4-2021

    Færre for tidligt fødte børn under lockdown

    ​Undersøgelse fra Rigshospitalet og Statens Serum Institut viser et fald på 90%. Forskerne vil nu grave sig dybere ned i, hvad...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen