FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

"Forbered kroppen til en graviditet, som du ville træne til et marathon."

Vi ved jo inderst inde godt, at grøntsager er bedre for os end slik og sukker, men har det virkelig en betydning for, om vi kan blive gravide? Dette undersøger vi denne episode af ‘Join the Pudding Club’

Processen for at færdigdanne et æg i kvindens krop, tager omkring tre måneder. Og cirka samme tid tager det for en mand at danne nye, friske sædceller. Forskning har vist, at man i denne proces kan påvirke kvaliteten af ægget og dette gælder ligeledes kvaliteten og kvantiteten af mandens sædceller. De tre måneder, inden man bliver gravid, er faktisk ret afgørende for graviditeten og det liv, der gror i maven - for det er jo her, det hele starter. 

Du kan selvfølgelig ikke spise dig gravid, det siger sig selv, der er en lang række kropslige og mentale faktorer, som spiller ind, men kost kan muligvis spille en rolle, når I gerne vil være forældre. Vi tror i La Roar på, at det gode liv starter i maven - både når der er tale om den fysiske og mentale velvære. 

I dette afsnit af Join the Pudding Club havde vi besøg af ernæringsterapeut, Nanna Ewald Stigel. Nanna er forfatter til flere bøger om fertilitet, kost og kvindens cyklus, fordi cyklussen fortæller meget om kvindens sundhed. Din cyklus er nemlig et vitalt tegn på graden af dine evner til at blive gravid – og mange kvinder ved ret lidt om deres cyklus. 

Lyt til episoden her 

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 24/9-2024

    Forbedring af Sædkvalitet: 10 Effektive Metoder

    Forbedring af sædkvalitet er afgørende for fertilitet. Denne artikel beskriver 10 effektive metoder, herunder sund kost, regelmæssig motion, stressreduktion og undgåelse af skadelige...

  • 13/9-2024

    Ultimativ guide til ultralydsscanning under graviditet

    Læs vores ultimative guide til ultralydsscanning under graviditet. Få indblik i, hvad ultralydsscanning er, hvordan den fungerer, de forskellige typer scanninger i hver...

  • 5/9-2024

    Vil gerne være gravid: Tips og råd til at øge chancerne

    At forsøge at blive gravid kan være en udfordrende rejse. Læs vores artikel for tips og råd om, hvordan du kan øge dine...

  • 5/9-2024

    Beregn graviditet: En nem guide

    Beregn din graviditet med vores nemme guide. Lær om graviditetscyklussen, beregning af terminsdato, tidlige tegn på graviditet og vigtigheden af sundhed under graviditeten....

  • 5/9-2024

    Svært at blive gravid: Årsager og behandlingsmuligheder

    Oplever du udfordringer med at blive gravid? Lær om de almindelige årsager til fertilitetsproblemer og de tilgængelige behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig og...

  • 3/9-2024

    Kejsersnit og Amning: Alt du behøver at vide

    Lær om kejsersnit og hvordan det påvirker amning. Denne guide dækker proceduren, risici, amningstips og genopretning. Få indsigt i at sikre en god...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen