FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

"Forbered kroppen til en graviditet, som du ville træne til et marathon."

Vi ved jo inderst inde godt, at grøntsager er bedre for os end slik og sukker, men har det virkelig en betydning for, om vi kan blive gravide? Dette undersøger vi denne episode af ‘Join the Pudding Club’

Processen for at færdigdanne et æg i kvindens krop, tager omkring tre måneder. Og cirka samme tid tager det for en mand at danne nye, friske sædceller. Forskning har vist, at man i denne proces kan påvirke kvaliteten af ægget og dette gælder ligeledes kvaliteten og kvantiteten af mandens sædceller. De tre måneder, inden man bliver gravid, er faktisk ret afgørende for graviditeten og det liv, der gror i maven - for det er jo her, det hele starter. 

Du kan selvfølgelig ikke spise dig gravid, det siger sig selv, der er en lang række kropslige og mentale faktorer, som spiller ind, men kost kan muligvis spille en rolle, når I gerne vil være forældre. Vi tror i La Roar på, at det gode liv starter i maven - både når der er tale om den fysiske og mentale velvære. 

I dette afsnit af Join the Pudding Club havde vi besøg af ernæringsterapeut, Nanna Ewald Stigel. Nanna er forfatter til flere bøger om fertilitet, kost og kvindens cyklus, fordi cyklussen fortæller meget om kvindens sundhed. Din cyklus er nemlig et vitalt tegn på graden af dine evner til at blive gravid – og mange kvinder ved ret lidt om deres cyklus. 

Lyt til episoden her 

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 22/6-2022

    'Join the Pudding Club' overvejer du at bliver forældre ved hjælp af donorsæd?

    Overvejer du at bliver forældre ved hjælp af donorsæd, er du på vej ind i en proces, hvor du skal foretage en række...

  • 16/5-2022

    Hvad gjorde du? Efterfødselssamtale med Tine Stampe
    Jeg har ikke talt ret meget om min graviditet - hverken på de sociale medier eller blandt netværk og venner. Det er egentlig...
  • 23/4-2022

    'Join the Pudding Club' sådan fortæller du chefen du skal på barsel?
    Størstedelen af alle kvinder oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at skulle fortælle deres arbejdsplads, at de er blevet gravide. Men...
  • 10/4-2022

    'Join the Pudding Club' med Fertilitetsprofessor Peter Humaidan

    Fertilitetsprofessor Peter Humaidan er gæst i anden sæson af ‘Join The Puddingclub’. Og det er ikke kun, fordi han ved alt om “supersæd”, som han...

  • 10/3-2022

    Ny sæson af ’Join the Pudding Club’: Velkommen til den anden side af barnløsheden
  • 7/2-2022

    Derfor skal du vælge FertilityCare™ kosttilskud til før graviditet + 1. trimester

    FertilityCare™ med zink, der bidrager til normal frugtbarhed, er et af vores førende kosttilskud - men har også mange andre skønne fordele.

1/6

Se alle artikler

Good things will happen