Fertilitetsyoga
Blodcirkulation med fertilitetsyoga
I en travl og hektisk hverdag kan det være svært at nå det hele. Derfor elsker vi at udnytte teknologiens fleksible løsninger. I denne uge anbefaler vi online yoga. Så kan du tappe ind, hvor og når det passer dig.
Ordet yoga betyder 'union' og er en gammel hinduistisk disciplin, der har eksisteret i over 5000 år. Der findes over 100 forskellige typer yoga træning, der varierer i intensitet og metode, men næsten alle vil omfatte det grundlæggende i åndedrætsøvelser og simpel meditation.
Forkæl dig selv og dit kredsløb med en omgang online fertilitetsyoga. Knæk og bræk - eller skulle vi sige stræk og bøj 😉
Del denne artikel
Roar — blog
Velkommen til RoarBlog
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.
![]()
2/12-2025
Hvordan forbedre din fertilitet naturligt: kost, livsstil og vigtige vaner
Når du gerne vil forbedre fertiliteten naturligt, handler det sjældent om store kure eller stramme planer. Det handler om små vaner, der giver hormonerne mere...
![]()
1/12-2025
Grøn smoothie med grapefrugt og broccoli
Grøn smoothie med grapefrugt og broccoli
En frisk og aromatisk grøn smoothie med let bitterhed fra grapefrugt, blidhed fra broccoli og varme toner fra ristet sesam....![]()
30/11-2025
Æggemuffins med grønt (høj på protein)
Disse æggemuffins er en enkel, nærende og proteinrig morgenmad, der er let at forberede og ideel på travle dage. Kombinationen af æg, grøntsager...
![]()
29/11-2025
Hvordan søvn påvirker din fertilitet
Søvn påvirker fertiliteten mere, end man måske tror. Ikke dramatisk, men stille og konsekvent, fordi kroppen bruger natten til at regulere hormoner, modne æg, reparere...
![]()
28/11-2025
Stress og fertilitet: hvad forskningen siger i 2025
Stress påvirker hormonerne langt mere, end man ofte tror. Ikke ved at “slukke” fertiliteten, men ved stille og roligt at skubbe til rytmen i kroppen....
![]()
27/11-2025
Motion før graviditet: hvad er bedst for hormonerne?
Motion før graviditet handler sjældent om hårde træningsprogrammer. Det handler om at finde den bevægelse, der giver kroppen ro, stabilitet og hormonel balance. I denne...
