FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

'Join the Pudding Club' med Fertilitetsprofessor Peter Humaidan

Fertilitetsprofessor Peter Humaidan er gæst i anden sæson af ‘Join The Puddingclub’. Og det er ikke kun, fordi han ved alt om “supersæd”, som han selv kalder det. Det er også fordi, at Peter Humaidan selv har været ufrivilligt barnløs i næsten ni år med sin kone.

I dag er han far til fire børn og internationalt anerkendt fertilitetsprofessor. 

  Hør afsnittet her 

Meget tyder på, at livsstilsændringer og miljømæssige påvirkninger har været skyld i, at danske mænds sædkvalitet siden 1996 har været dalende år efter år. I 2018 blev 6.000 mænd undersøgt og hele 4.800 af dem måtte gå hjem med et kedelig svar, nemlig at de havde forringet sædkvalitet.

Men hvis en mand ændrer sin livsstil drastisk, kan han faktisk producere sundere sæd på blot tre måneder.  

“Vi mænd er fantastisk heldige. Vi laver sædceller hele tiden. Mens jeg sidder her, laver jeg 1.000 i sekundet, og fordi det kun er fire procent af dem, som er normale, er der behov for en stor produktion. I modsætning til kvinder, der har de æg med, som de bærer i fostertilværelsen, laver mænd hele tiden nye sædceller. Og selvom vi ikke kan påvirke antallet, kan vi i den grad påvirke kvaliteten af det, vi sender afsted. Det tager kun tre måneder at ændre sin sædkvalitet til det markant bedre.” Peter Humaidan 


 

Hos La Roar glæder vi os manden får lidt mere opmærksomhed fordi, som vi jo alle ved - it takes two to tango.

Men når et par gerne vil være forældre oplever vi en udpræget tendens til at fokuserer særlig meget på kvindekroppen. Men i og med at manden kommer med 50% på af pakken mener vi også, at der er god grund til at give ham ligeligt fokus.

Mandens sædkvalitet er et udtryk for sædcellernes evne til at opnå frugtbarhed. Det er cellerne i sæden som er afgørende. Sædvolumen spiller kun en rolle, hvis kvaliteten er i orden. Som udgangspunkt defineres kvaliteten af mandens sæd ud fra nogle faste kriterier.
 
Normal og god sædkvalitet
En sædprøve med over 20 mio. sædceller pr. ml, hvoraf over halvdelen er bevægelige (motile) og morfologisk normale, er definitionen på en normal sædkvalitet.
 
Jo højere disse tal er, jo større er mandens fertilitet. Og ifølge Peter Humaidan er det ligeså, hvis ikke mere, vigtigt også at tjekke sædens kvantitet og DNA.

 

Vi håber I har lyst til at lytte med. Det handler om næste generation ❤️

 

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 3/12-2025

    Amming, genopretning efter fødsel og tips til nye mødre

    De første uger efter fødslen er en tid, hvor kroppen heler, hormonerne skifter retning, og amningen skal finde sin rytme. Det kan føles både smukt...

  • 2/12-2025

    Hvordan forbedre din fertilitet naturligt: kost, livsstil og vigtige vaner

    Når du gerne vil forbedre fertiliteten naturligt, handler det sjældent om store kure eller stramme planer. Det handler om små vaner, der giver hormonerne mere...

  • 1/12-2025

    Grøn smoothie med grapefrugt og broccoli

    Grøn smoothie med grapefrugt og broccoli 
    En frisk og aromatisk grøn smoothie med let bitterhed fra grapefrugt, blidhed fra broccoli og varme toner fra ristet sesam....

  • 30/11-2025

    Æggemuffins med grønt (høj på protein)

    Disse æggemuffins er en enkel, nærende og proteinrig morgenmad, der er let at forberede og ideel på travle dage. Kombinationen af æg, grøntsager...

  • 29/11-2025

    Hvordan søvn påvirker din fertilitet

    Søvn påvirker fertiliteten mere, end man måske tror. Ikke dramatisk, men stille og konsekvent, fordi kroppen bruger natten til at regulere hormoner, modne æg, reparere...

  • 28/11-2025

    Stress og fertilitet: hvad forskningen siger i 2025

    Stress påvirker hormonerne langt mere, end man ofte tror. Ikke ved at “slukke” fertiliteten, men ved stille og roligt at skubbe til rytmen i kroppen....

1/6

Se alle artikler

Good things will happen