Bliv medlem og få masser af fordele / Fri fragt på alle ordrer

Fertilitetsmyte: Kaffe

Der findes mange tips og tricks derude til, hvordan du bedst passer på din fertilitet, og forbereder kroppen til graviditet. Selvom det som regel er velmenende, kan man altså hurtigt blive forvirret over alle de råd.

Hos La Roar forsøger vi altid at finde hoved og hale i fakta, og formidle hvad videnskaben siger.

Et omdiskuteret emne er kaffe - og det forstår vi godt. Mange af os er vante til at drikke kaffe i hverdagen, hvad end det er som en del af morgenrutinen, når trætheden melder sig om eftermiddagen eller til en kaffeaftale med veninderne.

Men har kaffe en negativ effekt på fertiliteten, og skal du virkelig skrotte morgenkaffen, hvis du planlægger graviditet?

Det korte svar er ifølge sundhed.dk nej. Du godt må godt drikke kaffe, når du planlægger graviditet. Så længe du ikke drikker mere end 3 kopper om dagen. Et indtag på max 3 kopper kaffe (eller 300 mg koffein) dagligt har nemlig ingen betydning for evnen til at opnå graviditet eller risikoen for spontan abort.

Det er endnu uvist om en større mængde koffein end denne kan medføre risici, så indtil mere viden er opnået, bør tvivlen komme det ufødte barn til gode, og forbruget ikke overstige 3 kopper kaffe pr. dag eller 300 mg koffein dagligt.

Har du en fertilitetsmyte du gerne vil have udredt eller diskuteret? Så skriv endelig til os på info@la-roar.com - så tager vi dem med i vores næste blogposts.

Kilde: Sundhed.dk

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 14/10-2021

    Fertilitet: Hormonsystemet
    Dine hormoner spiller en stor rolle for fertiliteten, og derfor er det særligt vigtigt at være opmærksom på din hormonelle balance, når du planlægger graviditet. Med FertilityCare sætter vi...
  • 13/10-2021

    "Forbered kroppen til en graviditet, som du ville træne til et marathon."
    Du kan selvfølgelig ikke spise dig gravid, det siger sig selv, der er en lang række kropslige og mentale faktorer, som spiller ind, men...
  • 12/10-2021

    Nye officielle D-vitamin anbefalinger
    Er du klar over, at Sundhedsstyrrelsen, i juli 2021, kom ud med nye anbefalinger om D-vitamin tilskud? Når de gør det, opdaterer vi selvfølgelig vores...
  • 8/10-2021

    Forstå dit underliv

    Hvordan fungerer det kvindelige reproduktive system egentlig? Og hvorfor er der så få kvinder, der interesserer sig for det, som foregår i deres...

  • 5/10-2021

    9 tidlige graviditetstegn

    Ømme bryster, ondt i ryggen, lugtesans som en sporhund og udebleven menstruation. Disse tegn kan alle betyde, at du er gravid. Vi har derfor...

  • 29/9-2021

    8 simple søvnråd

    Meget tyder på, at flere og flere danskere sover både dårligere og mindre, end de burde. I en tid hvor der er fokus...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen