FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Fertilitetsmyte: Kaffe

Der findes mange tips og tricks derude til, hvordan du bedst passer på din fertilitet, og forbereder kroppen til graviditet. Selvom det som regel er velmenende, kan man altså hurtigt blive forvirret over alle de råd.

Hos La Roar forsøger vi altid at finde hoved og hale i fakta, og formidle hvad videnskaben siger.

Et omdiskuteret emne er kaffe - og det forstår vi godt. Mange af os er vante til at drikke kaffe i hverdagen, hvad end det er som en del af morgenrutinen, når trætheden melder sig om eftermiddagen eller til en kaffeaftale med veninderne.

Men har kaffe en negativ effekt på fertiliteten, og skal du virkelig skrotte morgenkaffen, hvis du planlægger graviditet?

Det korte svar er ifølge sundhed.dk nej. Du godt må godt drikke kaffe, når du planlægger graviditet. Så længe du ikke drikker mere end 3 kopper om dagen. Et indtag på max 3 kopper kaffe (eller 300 mg koffein) dagligt har nemlig ingen betydning for evnen til at opnå graviditet eller risikoen for spontan abort.

Det er endnu uvist om en større mængde koffein end denne kan medføre risici, så indtil mere viden er opnået, bør tvivlen komme det ufødte barn til gode, og forbruget ikke overstige 3 kopper kaffe pr. dag eller 300 mg koffein dagligt.

Har du en fertilitetsmyte du gerne vil have udredt eller diskuteret? Så skriv endelig til os på info@la-roar.com - så tager vi dem med i vores næste blogposts.

Kilder: 

Herlev Hospital 

Sundhed.dk

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 22/6-2022

    'Join the Pudding Club' overvejer du at bliver forældre ved hjælp af donorsæd?

    Overvejer du at bliver forældre ved hjælp af donorsæd, er du på vej ind i en proces, hvor du skal foretage en række...

  • 16/5-2022

    Hvad gjorde du? Efterfødselssamtale med Tine Stampe
    Jeg har ikke talt ret meget om min graviditet - hverken på de sociale medier eller blandt netværk og venner. Det er egentlig...
  • 23/4-2022

    'Join the Pudding Club' sådan fortæller du chefen du skal på barsel?
    Størstedelen af alle kvinder oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at skulle fortælle deres arbejdsplads, at de er blevet gravide. Men...
  • 10/4-2022

    'Join the Pudding Club' med Fertilitetsprofessor Peter Humaidan

    Fertilitetsprofessor Peter Humaidan er gæst i anden sæson af ‘Join The Puddingclub’. Og det er ikke kun, fordi han ved alt om “supersæd”, som han...

  • 10/3-2022

    Ny sæson af ’Join the Pudding Club’: Velkommen til den anden side af barnløsheden
  • 7/2-2022

    Derfor skal du vælge FertilityCare™ kosttilskud til før graviditet + 1. trimester

    FertilityCare™ med zink, der bidrager til normal frugtbarhed, er et af vores førende kosttilskud - men har også mange andre skønne fordele.

1/6

Se alle artikler

Good things will happen