Bliv medlem og få masser af fordele / Fri fragt på alle ordrer

Fertilitetsmyte: Kaffe

Der findes mange tips og tricks derude til, hvordan du bedst passer på din fertilitet, og forbereder kroppen til graviditet. Selvom det som regel er velmenende, kan man altså hurtigt blive forvirret over alle de råd.

Hos La Roar forsøger vi altid at finde hoved og hale i fakta, og formidle hvad videnskaben siger.

Et omdiskuteret emne er kaffe - og det forstår vi godt. Mange af os er vante til at drikke kaffe i hverdagen, hvad end det er som en del af morgenrutinen, når trætheden melder sig om eftermiddagen eller til en kaffeaftale med veninderne.

Men har kaffe en negativ effekt på fertiliteten, og skal du virkelig skrotte morgenkaffen, hvis du planlægger graviditet?

Det korte svar er ifølge sundhed.dk nej. Du godt må godt drikke kaffe, når du planlægger graviditet. Så længe du ikke drikker mere end 3 kopper om dagen. Et indtag på max 3 kopper kaffe (eller 300 mg koffein) dagligt har nemlig ingen betydning for evnen til at opnå graviditet eller risikoen for spontan abort.

Det er endnu uvist om en større mængde koffein end denne kan medføre risici, så indtil mere viden er opnået, bør tvivlen komme det ufødte barn til gode, og forbruget ikke overstige 3 kopper kaffe pr. dag eller 300 mg koffein dagligt.

Har du en fertilitetsmyte du gerne vil have udredt eller diskuteret? Så skriv endelig til os på info@la-roar.com - så tager vi dem med i vores næste blogposts.

Kilde: Sundhed.dk

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 13/11-2021

    Har staten et ansvar for reproduktionen?

    I dette afsnit af ’Join the Pudding Club’ er vært Tine Stampe taget ind til Sundhedsministeriet for at tale med sundhedsminister Magnus Heunicke (S) om...

  • 12/11-2021

    Økonomisk smart hverdagsluksus
    Er du træt af at åbne fem forskellige pilleglas hver gang, du skal tage dine tilskud? Kosttilskud kan være en omkostningsfuld omgang, når man...
  • 9/11-2021

    Skøn og nem morgenmad

    Bircher Müsli blev udviklet i slutningen af ​​det 19. århundrede af den schweiziske læge Maximilian Bircher-Brenner til hans patienter. Her får du vores...

  • 28/10-2021

    Hormonsystemet i balance med Caroline Fibæk
    I dette afsnit af Join The Pudding Club, stiller Tine og Caroline skarpt på hormonel harmoni, både til dig der gerne vil være gravid...
  • 23/10-2021

    Græskarsuppe
    Græskar er i sæson og er derfor dejlig at bruge i efterårskøkkenet. En af vores yndlingsmåder at bruge græskar på i køkkenet er i en...
  • 18/10-2021

    Yoga og fertilitet

    Hvordan påvirker stress vores fertilitet? Kan yogaøvelser hjælpe kroppen i rejsen mod en graviditet? Og hvordan stopper man med at tænke på det,...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen