Roar — blog
Velkommen til RoarBlog
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.
16/11-2025
Tips til mandens fertilitet
Mandens fertilitet fylder ofte mindre i snakken – men den betyder lige så meget. I denne artikel får du rolige, konkrete råd til, hvordan kost,...
15/11-2025
Fertilitetsyoga – naturlige stræk for krop, hormoner og håb
Fertilitetsyoga er en blid og nænsom praksis, der hjælper kroppen med at finde ro, støtte hormonbalancen og skabe et mere stabilt fundament, når du ønsker...
10/11-2025
Søvnens rolle for hormonel sundhed – melatonin, leptin og lutealfase
Søvn er langt mere end hvile. Det er kroppens hormonelle reparationsrum, hvor melatonin styrer rytmen, leptin regulerer appetitten, og progesteron får plads til at virke...
9/11-2025
Kortisol vs. progesteron – hvordan kronisk stress kan forstyrre hormonbalancen
Kronisk stress er ikke bare noget, der mærkes som træthed eller tankemylder – det påvirker også dine hormoner. Når kortisol konstant er højt, kan det...
8/11-2025
Når PMS handler om hormoner: forbindelsen mellem progesteron og humør
PMS handler ikke kun om humørsvingninger og sukkertrang – det handler også om hormoner. I dagene efter ægløsning spiller progesteron en hovedrolle, og når niveauerne...
7/11-2025
Mad og næringsstoffer til at støtte progesteron
Progesteron er et centralt hormon i kvindens cyklus – det, der skaber ro efter ægløsning og gør livmoderen klar til en mulig graviditet. Når hormonbalancen...
Se alle artikler