Bliv medlem og få masser af fordele / Fri fragt på alle ordrer

Chokolademuffins

Chokolademuffins perfekte til lidt ekstra nydelse med veninderne og en god kop te i den mørke vintertid.

Muffins (10 stk.)

- 5 bløde medjooldadler

- 2 dl græskarherneproteinpulver 

- evt. 2 spsk chiaprotein eller chiafrø

- 5 spsk raw kakaopulver 

- 2 spsk kokosolie

- 1 tsk. vaniljepulver

- 1 knsp. salt

Saml alle ingredienser, og ælt dejen godt og grundigt sammen. Form dine muffins i minimuffinsforme.

Chokoladecremen:

- 1 dåse fuldfed kokosmælk

- 3 spsk raw kakaopulver 

- 4 spsk kokospalmesukker

Stil dåsen med kokosmælk koldt inden brug, så den skiller. Når du åbner den, bør kokosmælken være delt i en tyk, cremet del og en flydende, klar væske. Skrab forsigtigt den tykke kokoscreme ud af dåsen.

Pisk den godt sammen med kakaopulver og kokospalmesukker.

Hæld chokoladecremen i en sprøjtepose med tylle, og lad den stå koldt i cirka 30 minutter. Dekorer dine cupcakes med cremen.

Hindbærcreme:

1 dåse fuldfed kokosmælk

3 spsk mosede hindbær

4 spsk kokospalmesukker eller BirkeSød

1 tsk rødbedekrystaller 

Stil dåsen med kokosmælk koldt inden brug. Når du åbner den, bør kokosmælken være delt i en tyk, cremet del og en flydende, klar væske. Skrab forsigtigt den tykke kokoscreme ud af dåsen.

Pisk cremen godt sammen med hindbær, kokospalmesukker eller BirkeSød og rødbedekrystaller.

Hæld hindbærcremen i en sprøjtepose med tylle, og lad den stå koldt i cirka 30 minutter. Dekorer dine cupcakes med cremen.

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 14/10-2021

    Fertilitet: Hormonsystemet
    Dine hormoner spiller en stor rolle for fertiliteten, og derfor er det særligt vigtigt at være opmærksom på din hormonelle balance, når du planlægger graviditet. Med FertilityCare sætter vi...
  • 13/10-2021

    "Forbered kroppen til en graviditet, som du ville træne til et marathon."
    Du kan selvfølgelig ikke spise dig gravid, det siger sig selv, der er en lang række kropslige og mentale faktorer, som spiller ind, men...
  • 12/10-2021

    Nye officielle D-vitamin anbefalinger
    Er du klar over, at Sundhedsstyrrelsen, i juli 2021, kom ud med nye anbefalinger om D-vitamin tilskud? Når de gør det, opdaterer vi selvfølgelig vores...
  • 8/10-2021

    Forstå dit underliv

    Hvordan fungerer det kvindelige reproduktive system egentlig? Og hvorfor er der så få kvinder, der interesserer sig for det, som foregår i deres...

  • 5/10-2021

    9 tidlige graviditetstegn

    Ømme bryster, ondt i ryggen, lugtesans som en sporhund og udebleven menstruation. Disse tegn kan alle betyde, at du er gravid. Vi har derfor...

  • 29/9-2021

    8 simple søvnråd

    Meget tyder på, at flere og flere danskere sover både dårligere og mindre, end de burde. I en tid hvor der er fokus...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen