FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Æg og fertilitet: Kvalitet vs kvantitet

Æg og fertilitet: Kvalitet vs kvantitet

Piger fødes med 1-2 millioner umodne æg. Langt de fleste æg går til grunde i den tidlige barndom og i puberteten. Hen mod den fødedygtige alder, vil der teoretisk kun være 200.000 – 500.000 æg tilbage, der vil kunne befrugtes. 

I kvindens fødedygtige alder sendes 400 – 500 æg til ægløsning (normalt et pr. cyklus). Resten af æggene går til grunde, og ved 50 års alderen har kvinden sjældent befrugtningsdygtige æg tilbage.

Så hvad er det egentlig vores 400 - 500 æg har brug for, for at opretholde et “sundt liv”? Først og fremmest har dine æg brug for enorme mængder energi til celledeling og modning. Hvert æg indeholder mere end 15.000 mitokondrier, som er cellernes energiproducerende strukturer. Antallet er mindst 10 gange højere end hos andre celler i kroppen. Det fortæller noget om æggets behov for god energi.

En efterhånden omfattende mængde forskning fra førende forskningsinstitutioner har vist, at æggets evne til at producere energi er af afgørende betydning for æggets evne til at modnes med det rigtige antal kromosomer.

Det er også vigtigt for embryoets (fostrets) chance for at overleve den første uge og for en vellykket befrugtning.

Har du spørgsmål til dine æg eller ægkvalitet, så foreslår vi, at du starter med at tage fat i din læge eller gynokælog.

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 3/10-2025

    Bananbrød med naturligt indhold af folat

    Et luftigt og naturligt sødt bananbrød, bagt uden raffineret sukker. Med fibre, sunde fedtsyrer og naturligt indhold af folat er det et nærende valg...

  • 2/10-2025

    PCOS og fertilitet: forstå hormonel ubalance og cyklus

    Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er en hormonel tilstand, der ofte giver uregelmæssige cyklusser og udfordringer med ægløsning. Mange kvinder oplever samtidig ubalancer i kroppen –...

  • 1/10-2025

    Usikkerhed omkring ægløsning: find dit fertile vindue

    At finde sit fertile vindue kan føles som en gåde – især hvis din cyklus er uregelmæssig, eller du ikke kender kroppens små signaler. For...

  • 30/9-2025

    Vanskeligheder med at blive gravide naturligt

    At ønske sig et barn og samtidig opleve, at graviditeten lader vente på sig, kan være en af de mest sårbare perioder i livet. Mange...

  • 25/9-2025

    Kaffe under fertilitet og graviditet: hvor meget er sikkert, og hvordan får du stabil energi?

    En kop dagligt er helt i orden ifølge Sundhedsstyrelsen og EFSA. Men hvis du føler, at du ikke kan komme igennem dagen uden koffein, kan...

  • 24/9-2025

    Fertilitetsyoga – hype eller reel metode?

    Fertilitetsyoga er ikke en mirakelkur, men en blid praksis, der kan hjælpe kroppen med ro, bedre søvn og stresshåndtering, når babyplaner fylder. Rolige stræk, vejrtrækning...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen