FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Smoothie m/ jordbær & hindbær

Det er sommer, hvilket betyder at lækre, danske bær er i sæson. I dag deler vi Caroline Fibæks opskrift på en skøn smoothie fyldt med friske hindbær og jordbær.

Ingredienser – til 2 glas:

150 g friske hindbær

250 g friske jordbær

1 tsk. rå lakridspulver

3 mynteblade

1 dl koldt vand

Sådan gør du:

Hindbærrene og jordbærrene skylles, jordbærrene nippes og alle bærrene lægges i fryseren en lille times tid. Derefter blendes de med de resterende ingredienser.

Enjoy! Perfekt at nyde på en sommerdag :)

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 10/5-2025

    Hurtig æggewrap – sund og nem morgenmad med omega-3 og D-vitamin

    En hurtig og nærende æggewrap med laks og avocado – klar på under 10 minutter. Opskriften er rig på D-vitamin, jod og omega-3, som...

  • 9/5-2025

    Omega-3 og Sædkvalitet: Forbedring af Fertilitet gennem Kosttilskud


    Hvordan påvirker omega-3 egentlig sædkvaliteten – og kan kosttilskud gøre en forskel for mænds fertilitet? I denne artikel dykker vi...

  • 8/5-2025

    Zink Til Hormonel Sundhed: Fordele og Anbefalinger

    Zink er mere end et mineral – det er en nøglespiller i hormonel balance.
    I denne guide dykker vi ned i...

  • 7/5-2025

    D-Vitamin Til Overgangsalder: Fordele og Anbefalinger

    D-vitamin spiller en central rolle i kvinders sundhed under overgangsalderen – fra at styrke knogler og immunforsvar til at støtte humør og mental balance....

  • 6/5-2025

    Hvordan Man Håndterer Hormonel Ubalance Naturligt

    Hormonel ubalance kan påvirke alt fra dit humør til din fertilitet. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du genopretter balancen naturligt gennem...

  • 5/5-2025

    Kost Og Hormonbalance For Kvinder 50+: En Guide Til Sundhed Og Velvære

    Kvindens hormonbalance ændrer sig naturligt efter 50-årsalderen, især i forbindelse med overgangsalderen. Denne artikel giver dig en helhedsorienteret guide til, hvordan kost,...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen