FRI FRAGT PÅ ALLE ORDRER

Farverig salat med frugt

Salaten er super nem at lave, tager ca. 10-12 minutter,
og er i øvrigt en fornøjelse for øjet.

Ingredienser (2 personer)
Brug så vidt muligt økologiske ingredienser

100 g Spæde spinat- eller salatblade
100 g grønkål
3 stk. (ca.) Gulerødder
150 g Hindbær
50 g Valnødder
2 stk. Avocado, skåret i skiver (kan udelades)
2 stk Appelsiner, saften heraf

Tilberedning:
Skyl spinat- eller salatbladene og lad dem dryppe godt af eller tør dem forsigtigt med et viskestykke. Skær gulerødderne i lange tynde strimler med en kartoffelskræller. Bland spinat/grønkål og gulerødder i en stor skål eller på et fad. Anret med hindbær, valnødder og eventuelt avocado ovenpå. Pres appelsinsaften ud over salaten.

Roar — blog

Velkommen til RoarBlog

På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.

  • 13/5-2025

    Graviditetstest: Hvornår skal man tage den?

    Hvornår er det rigtige tidspunkt at tage en graviditetstest – og hvordan får du det mest præcise resultat? I denne artikel guider vi dig...

  • 12/5-2025

    Naturlig fertilitet hos mænd: Øg chancerne naturligt

    Ønsker du at forbedre din fertilitet på en naturlig måde? Denne artikel guider dig gennem de vigtigste faktorer, der påvirker mandlig frugtbarhed – fra...

  • 11/5-2025

    Magnesium og Overgangsalder: En Guide til Kvinders Sundhed

    Magnesium spiller en vigtig rolle i kvinders sundhed under overgangsalderen – fra at reducere hedeture og forbedre søvn til at støtte knoglesundhed og mental...

  • 10/5-2025

    Hurtig æggewrap – sund og nem morgenmad med omega-3 og D-vitamin

    En hurtig og nærende æggewrap med laks og avocado – klar på under 10 minutter. Opskriften er rig på D-vitamin, jod og omega-3, som...

  • 9/5-2025

    Omega-3 og Sædkvalitet: Forbedring af Fertilitet gennem Kosttilskud


    Hvordan påvirker omega-3 egentlig sædkvaliteten – og kan kosttilskud gøre en forskel for mænds fertilitet? I denne artikel dykker vi...

  • 8/5-2025

    Zink Til Hormonel Sundhed: Fordele og Anbefalinger

    Zink er mere end et mineral – det er en nøglespiller i hormonel balance.
    I denne guide dykker vi ned i...

1/6

Se alle artikler

Good things will happen