Smoothie m/ jordbær & hindbær
Det er sommer, hvilket betyder at lækre, danske bær er i sæson. I dag deler vi Caroline Fibæks opskrift på en skøn smoothie fyldt med friske hindbær og jordbær.
Ingredienser – til 2 glas:
150 g friske hindbær
250 g friske jordbær
1 tsk. rå lakridspulver
3 mynteblade
1 dl koldt vand
Sådan gør du:
Hindbærrene og jordbærrene skylles, jordbærrene nippes og alle bærrene lægges i fryseren en lille times tid. Derefter blendes de med de resterende ingredienser.
Enjoy! Perfekt at nyde på en sommerdag :)
Del denne artikel
Roar — blog
Velkommen til RoarBlog
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.
![]()
7/5-2025
D-Vitamin Til Overgangsalder: Fordele og Anbefalinger
D-vitamin spiller en central rolle i kvinders sundhed under overgangsalderen – fra at styrke knogler og immunforsvar til at støtte humør og mental balance....
![]()
6/5-2025
Hvordan Man Håndterer Hormonel Ubalance Naturligt
Hormonel ubalance kan påvirke alt fra dit humør til din fertilitet. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du genopretter balancen naturligt gennem...
![]()
5/5-2025
Kost Og Hormonbalance For Kvinder 50+: En Guide Til Sundhed Og Velvære
Kvindens hormonbalance ændrer sig naturligt efter 50-årsalderen, især i forbindelse med overgangsalderen. Denne artikel giver dig en helhedsorienteret guide til, hvordan kost,...
![]()
4/5-2025
Hormonel Balance Før Graviditet: Sådan Forbereder Du Din Krop
At opnå hormonel balance før graviditet er en vigtig forudsætning for fertilitet og generel sundhed. Hormonel ubalance kan påvirke alt fra menstruationscyklus...
![]()
3/5-2025
PCOS og Fertilitet: Hvordan Det Påvirker Din Graviditetsrejse
PCOS (polycystisk ovariesyndrom) er en af de mest almindelige hormonelle lidelser hos kvinder og kan have stor betydning for fertiliteten. Tilstanden påvirker ægløsningen og...
![]()
2/5-2025
Fertilitet og kosttilskud: Nå du gerne vil være graviditet
Fertilitetsfremmende kosttilskud kan være en værdifuld støtte for både kvinder og mænd, der ønsker at optimere deres chancer for graviditet. Denne artikel...
