Grøn smoothie
Vi har udviklet en lækker grøn smoothie perfekt som en frisk start på dagen.
Grøn Smoothie - ingredienser:
1/2 kop vand
1 grønt æble
1/2 kop frosset ananas
1/2 frosset banan
1 kop frisk spinat
En lille håndfuld frisk koriander (gerne økologiske)
1 spsk frisk citron- eller limesaft
En knivspids friskkværnet peber
Fremgangsmåde:
Skær æblehuset fra, men behold skrællen på på dit grønne æble. Blend herefter alle ingredienserne sammen til du har en blød og cremet konsistens.
Nydes kold. Velbekomme.
Del denne artikel
Roar — blog
Velkommen til RoarBlog
På vores blog deler vi viden, meninger og generel begejstring om, hvad det vil sige at leve et sundt liv. Vi håber, du vil få lige så meget ud af at læse vores posts, som vi har fået ud af at skrive dem.
![]()
9/5-2025
Omega-3 og Sædkvalitet: Forbedring af Fertilitet gennem Kosttilskud
Hvordan påvirker omega-3 egentlig sædkvaliteten – og kan kosttilskud gøre en forskel for mænds fertilitet? I denne artikel dykker vi...![]()
8/5-2025
Zink Til Hormonel Sundhed: Fordele og Anbefalinger
Zink er mere end et mineral – det er en nøglespiller i hormonel balance.
I denne guide dykker vi ned i...![]()
7/5-2025
D-Vitamin Til Overgangsalder: Fordele og Anbefalinger
D-vitamin spiller en central rolle i kvinders sundhed under overgangsalderen – fra at styrke knogler og immunforsvar til at støtte humør og mental balance....
![]()
6/5-2025
Hvordan Man Håndterer Hormonel Ubalance Naturligt
Hormonel ubalance kan påvirke alt fra dit humør til din fertilitet. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du genopretter balancen naturligt gennem...
![]()
5/5-2025
Kost Og Hormonbalance For Kvinder 50+: En Guide Til Sundhed Og Velvære
Kvindens hormonbalance ændrer sig naturligt efter 50-årsalderen, især i forbindelse med overgangsalderen. Denne artikel giver dig en helhedsorienteret guide til, hvordan kost,...
![]()
4/5-2025
Hormonel Balance Før Graviditet: Sådan Forbereder Du Din Krop
At opnå hormonel balance før graviditet er en vigtig forudsætning for fertilitet og generel sundhed. Hormonel ubalance kan påvirke alt fra menstruationscyklus...
